Nach körperlichen Einschränkungen und Beschwerden wieder richtig in Bewegung zu kommen, braucht manchmal etwas Geduld und die passende Unterstützung. Genau dabei begleite ich unsere Patienten als Sporttherapeutin.
In enger Absprache mit unserem Therapeutenteam und unter Berücksichtigung der individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen arbeiten wir daran, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination wieder herzustellen und zu verbessern. Aber es geht nicht nur darum, den Körper wieder fit für die Anforderungen des Alltags und des Sports zu machen. Ein gezieltes, leistungsförderndes Training stärkt nebenbei auch die Stressresilienz und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Es ist immer wieder faszinierend, welche mentale Power und Selbstheilungskräfte in jedem Körper stecken.
Ergänzende Impulse zu Ernährung und einem gesunden Lebensstil unterstützen diese ganzheitlichen Ansatz - damit aus wieder möglich auch wieder selbstverständlich wird.